Arı poleni nasıl tüketilmeli? Polen genellikle farklı yiyeceklerle karıştırılarak tüketilir. Polenin olağan kullanımı bal, arı sütü ve propolis gibi diğer arı ürünleriyle birlikte tüketilmesidir. Başka bir kullanımı ise yoğurt, tahıl gevreği ile karıştırılması veya salata sosu olarak tüketilmesidir. Polen günlük ne kadar tüketilmeli? Günde ne kadar polen tüketmelisiniz? Çocuklar 1 ila 2 çay kaşığı arı poleni, yetişkinler ise 2 ila 4 çay kaşığı arı poleni tüketebilir. Tüm arı ürünleri gibi arı poleni de alerjisi olan kişilerde olumsuz etkilere neden olabilir. Arı poleni aç karnına yenir mi? Arı poleni bol miktarda enerji sağladığı için kahvaltıyla birlikte veya kahvaltıdan sonra tüketilmesi önerilir.…
Yorum Bırak