Oruç tutarken neler yapılmaz? Ramazan ayında ne yapılmamalı? Çok fazla karbonhidrat yemeyin ve çok fazla yağ yemeyin. Ana yemeğe odaklanmayın! İftarda! Salatasız sofraya oturmayın! Çok fazla kas kaybetmeyin! 2024 Oruçlu iken neler yapılmaz? Cevap: Orucun temel unsuru yemekten, içmekten ve cinsel ilişkiden uzak durmak ve ruhu bunlardan arındırmak olduğundan, oruç sırasında bunlar ve bunlarla ilgili davranışlar orucu bozar. Yemek ve içmek, kişinin normalde yediği ve içtiği her şey anlamına gelir. Oruç tutan bir insan nelere dikkat etmelidir? 3. Ferahlatıcı limonata. Uyandığınızda doğru porsiyonu aldığınızdan emin olun. İftar ve sahur arasında çok fazla su içmeyin. Bağırsak dostu bakteriler içerir. Fiziksel aktiviteyi…
Yorum Bırak