Fitness ayakkabısı nasıl olmalı? Fitness ayakkabıları Spor salonu genellikle kaygan bir zemine sahiptir. Bu nedenle, oluklu tabana sahip ve kaymayan fitness ayakkabıları seçmek çok daha etkili olacaktır. Burada da, bileği destekleyen, nefes alabilen malzemeden yapılmış ve hafif ayakkabılar seçerseniz egzersizi çok daha keyifli ve üretken hale getirebilirsiniz. Fitness’ta hangi ayakkabı giyilir? Sporunuza uygun ayakkabılar seçmelisiniz. Büyük çivili spor ayakkabılarla koşmak veya ağır ayakkabılarla zıplamak sadece ayağın yükü düzgün bir şekilde dağıtmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda yaralanmalara da yol açabilir. Krampon gibi spor ayakkabılarını günlük hayatta, örneğin spor yaparken giymemelisiniz. Outdoor ayakkabı ile fitness yapılır mı? Örneğin, yürüyüş ayakkabılarıyla koşarsanız egzersiz…
Yorum Bırak